সময়কে যথাযথভাবে কাজে লাগানোর তিনটি সহজ উপায়

সময় নিয়ে আমাদের আজকের আলোচনায় সময়কে কাজে লাগানোর তিনটি উপায় উঠে এসেছে, যা আমরা আমাদের ব্যক্তিজীবনেও ব্যবহার করি।

১। লক্ষ্য নির্ধারণ করুন : আমাদের বেশির ভাগ সময় অপচয় হয় তার অন্যতম কারণ হচ্ছে আমরা আমাদের সময় কোন কাজে লাগাব সেই ব্যাপারে কোন লক্ষ্য নির্ধারণ না করা। জিগ জিগলার বলেন, ‘সময়ের অভার নয়, লক্ষ্যের অভাব হল আমাদের মূল সমস্যা। আমাদের প্রত্যেকের হাতেই চব্বিশ ঘণ্টা সময় থাকে।’

২। গুরুত্ব অনুযায়ী কাজের তালিকা তৈরি করুন : সময়কে কাজে লাগাতে হলে দ্বিতীয় বিষয় হচ্ছে গুরুত্ব অনুযায়ী কাজ করা। আমার ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং আউটলায়ার্স বইয়ের অনুবাদক এ.এম. নাইম হোসেন তার কাজকর্ম করার সময় গুরুত্ব অনুযায়ী কাজের তালিকা তৈরি করেন এবং তা যথাযথভাবে প্রয়োগ করেন। এতে করে তিনি সময়কে ঠিকভাবে কাজে লাগাতে সক্ষম হন।

৩। আপনি যাদের সাথে চলাফেরা করেন তাদের পর্যালোচনা করুন : আপনি যখন ইতিবাচক মনোভাব সম্পন্ন মানুষের সাথে চলাফেরা করবেন তখন আপনার মনোভাবও ইতিবাচক ও আশাবাদী হয়ে উঠবে। একজন অজানা বক্তার বক্তব্য দিয়ে রচনা শেষ করছি, ‘আপনার সময় কার সাথে বিনিময় করছেন তা ভালোভাবে পর্যালোচনা করুন। কারণ টাকা অপচয় করার চেয়ে সময় অপচয় করা মারাত্মাক।’

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ২৪টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ৪৩৭ থেকে ৪৬০।

সুখ বিষয়ক উক্তি:

৪৩৭। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে নিজের জীবনকে উপভোগ করা - সুখে থাকা । - অড্রি হেপবার্ন

৪৩৮। আমাদের জীবনের উদ্দেশ্য হচ্ছে সুখে থাকা। - দালাই লামা

৪৩৯। সমস্যা নিয়ে এগিয়ে যাও এবং এর প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ কর। - মোগান মার্কেল

৪৪০। আপনার যা কিছু আছে সেগুলোকে আপনি যখন ভালোবাসবেন তখনই আপনি সুখী হবেন। - অজানা বক্তা

৪৪১। প্রতিটি দিন আল্লাহকে ধন্যবাদ দিয়ে আরম্ভ করুন। - অজানা বক্তা

৪৪২। আপনি যেখানেই যান ভালোবাসা ছড়িয়ে দিন। কেউ যেন ভালোবাসা না পেয়ে আপনার কাছ থেকে বিদায় না নেয়। - মাদার তেরেসা

৪৪৩। আপনার মাথায় যখন ভালো চিন্তা বিরাজ করবে তখন সেগুলো সূর্যের আলোর মতো আপনার চেহারা থেকে বিচ্ছুরিত হবে। এতে করে আপনাকে সবসময়ই সুখী দেখাবে - রোয়াল্ড ডাহল

৪৪৪। পৃথিবীতে সবচেয়ে শ্রেষ্ঠ এবং সবচেয়ে সুন্দর জিনিসই দেখা যায় না বা ছোঁয়া যায় না; তা শুধু হৃদয় দিয়ে অনুভব করতে হয়। - হেলেন কেলার

৪৪৫। হাজারো মোমবাতি যেমন শুধু একটি মোমবাতি দিয়ে আলো জালানো যায়। তেমনিই সুখ ভাগ করে নিলে কখনো কমে না। - গৌতম বুদ্ধ

৪৪৬। যদি আপনি কোন একটা জিনিস পছন্দ না করেন, তবে তা বদলে ফেলুন। যদি বদলাতে না পারেন, আপনার মনোভাব বদলে ফেলুন। - মায়া অ্যাঞ্জেলা

৪৪৭। সুখী হওয়ার দুটি পন্থা হলো - বাস্তবতাকে উন্নত করুন বা প্রত্যাশা কমিয়ে আনুন। - জদি পিকৌল্ট

৪৪৮। সুখ আপনার ইচ্ছা, কোন ফলাফল নয়। কোন কিছুই আপনাকে সুখী করবে না যতক্ষণ না আপনি সুখী হতে চান। কেউই আপনাকে সুখী করতে পারবেনা, যদি আপনি সুখী হওয়ার সিদ্ধান্ত না নেন। সুখ আপনার কাছে এমনি এমনি আসবে না। এটা শুধুই আপনার নিজ থেকে আসবে। - রালফ মার্স্টোন

৪৪৯। সুখের সূত্র হলো - কিছু একটা করুন, কাউকে ভালোবাসুন এবং কোন কিছুতে আশা রাখুন। - ইমানুয়েল কান্ট

৪৫০। আমাদের কাছে কি আছে তার ওপর সুখ নির্ভর করে না। বরং সুখ নির্ভর করে আমাদের কাছে যা আছে তা আমরা কিভাবে অনুভব করি। আমরা অল্প কিছুতেও অনেক বেশি সুখী হতে পারি। - উইলিয়াম ডি হোর্ড

৪৫১। জ্ঞানী লোক কখনও সুখের সন্ধান করে না। - অ্যারিস্টোটল

৪৫২। তারাই সুখী যারা নিন্দা শুনে এবং নিজেদের সংশোধন করতে পারে। - উইলিয়াম শেক্সপীয়ার

৪৫৩। আমি সবসময় নিজেকে সুখী ভাবি, কারণ আমি কখনো কারো কাছে কিছু প্রত্যাশা করি না, কারো কাছে কিছু প্রত্যাশা করাটা সবসময়ই দুঃখের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। - উইলিয়াম শেক্সপীয়ার

৪৫৪। অপরের কষ্ট দূর করার জন্য কষ্ট করার মাঝে রয়েছে মহত্বের প্রকৃত নির্যাস। - হযরত আবু বকর (রা)

৪৫৫। স্বাস্থ্যের চাইতে বড় সম্পদ এবং অল্পে তুষ্টির চাইতে বড় সুখ আর কিছু নেই। - হযরত আলী (রা)

৪৫৬। সুখের গোপন রহস্য হচ্ছে স্বাধীনতা এবং স্বাধীনতার গোপন রহস্য হচ্ছে সাহসিকতা। - ক্যারি জোনস

৪৬৭। আপনি যদি এক ঘন্টার জন্য সুখী হতে চান তবে ঘুম দিন, যদি একদিনের জন্য সুখী হতে চান তবে মাছ শিকার করুন, যদি এক বছরের জন্য সুখী হতে চান তবে নিজের ভাগ্য গড়ুন, আর যদি সারা জীবনের জন্য সুখী হতে চান তাহলে মানুষকে সাহায্য করুন। - চাইনিজ প্রবাদ

৪৬৮। সুখ পূর্বপ্রস্তুতি কোন বস্তু নয়। এটা আপনার কর্ম দ্বারা নির্ধারিত হয়। - দালাই লামা

৪৬৯। আমরা যা বিশ্বাস করি তা থেকে আমরা যে কাজ করি তা যদি আলাদা হয় তবে কখনোই প্রকৃত সুখ পাওয়া যায় না। - ফ্রেয়া স্টার্ক

৪৬০। সাফল্য হচ্ছে আপনি যা চান তাই পাওয়া সুখ হচ্ছে যা পেয়েছেন তাই চাওয়া। - অজানা বক্তা

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ১৬টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ৪২১ থেকে ৪৩৬।

ইতিবাচক মনোভাব বিষয়ক উক্তি:

৪২১। আমি আসলে খুব বেশি বুদ্ধিমান নই, আমি শুধু সমস্যার পেছনে অন্যদের থেকে বেশি সময় দেই। আলবার্ট আইনস্টাইন

৪২২। যে ব্যাপারে তুমি সত্যিই বিশ্বাস করো, সে ব্যাপারে কখনো হাল ছেড়ো না, পথ তুমি খুজে পাবেই। রয় টি বেন্নেট

৪২৩। পৃথিবীর বেশিরভাগ অর্জন সেসব লোকেদের দ্বারা হয়েছে, যারা সব আশার আলো নিভে যাওয়ার পরও চেষ্টা করে গেছে। - ডেল কার্নেগি

৪২৪। আমি আস্তে চললেও কখনো পিছু হটি না। - আব্রাহাম লিংকন

৪২৫। কোন অবস্থাতেই হাল ছেড়ো না, কারণ সময় যখন সবচেয়ে খারাপ, তখনই স্রোত নতুন দিকে মোড় নেয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। - হ্যারিয়েট বিচার স্টো

৪২৬। অন্ধকার অন্ধকারকে দূর করতে পারে না। কেবল আলোই অন্ধকারকে দূর করতে পারে। তেমনই ঘৃণা ঘৃণাকে দূর করতে পারে না। কেবল ভালোবাসাই ঘৃণা কে দূর করতে পারে। - মার্টিন লুথার কিং জুনিয়র

৪২৭। একটি ইতিবাচক মনোভাব হচ্ছে উজ্জ্বল ভবিষ্যতের পাসপোর্ট। - জেফ কেলার

৪২৮। এই দুনিয়ায় এমন কিছু নেই যা অর্জন করা অসম্ভব। আপনাকে কেবল বিষয়টিকে নির্দিষ্ট লক্ষ্য হিসেবে চিন্তা করতে হবে এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখতে হবে। - লু হোল্টজ

৪২৯। আশা হচ্ছে সেই বিশ্বাস যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য পূরণের দিকে ধাবিত করবে। আশা ব্যতীত কোন কিছুই অর্জন করা সম্ভব নয়। - হেলেন কেলার

৪৩০। একটি নেতিবাচক মন নিয়ে আপনি কখনো একটি ইতিবাচক জীবন যাপন করতে পারেন না। - জয়েস মায়ার

৪৩১। জীবনের একমাত্র প্রতিবন্ধিতা হল মন্দ মনোভাব। - স্কট হ্যামিলটন

৪৩২। মনোভাব খুব ছোট্ট একটি বিষয় যা একটি বড় পার্থক্য তৈরি করে। - উইনস্টন চার্চিল

৪৩৩। যখন দেখবেন সবকিছুই আপনার প্রতিকূলে যাচ্ছে, মনে রাখবেন উড়োজাহাজ কিন্তু বায়ুর প্রতিকূলে উড়ে, অনুকূলে নয়। - হেনরি ফোর্ড

৪৩৪ব্যবসায় সাফল্য বা ব্যর্থতায় মানসিক সামর্থের চেয়ে মানসিক মনোভাবের প্রভাব বেশি। - স্যার ওয়াল্টার স্কট

৪৩৫। আপনার যদি ইতিবাচক মনোভাব এবং ধারাবাহিকভাবে চেষ্টা থাকে সর্বোচ্চ সামর্থ্য দেওয়ার, আপনি সহজেই আপনার আসন্ন সমস্যা অতিক্রম করতে পারবেন এবং আপনি বড় বড় চ্যালেঞ্জ গ্রহণের জন্য প্রস্তুত হয়ে উঠবেন। - প্যাট রিলেই

৪৩৬। আপনি হয়তো আপনার পরিবেশকে নিজের মত করে তৈরি করতে পারবেন না, কিন্তু আপনি আপনার মনোভাব কে এমন ভাবে তৈরি করতে পারেন যাতে করে উক্ত পরিবেশ আপনার উপযোগী হয়ে ওঠে। জিগ জিগলার

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ২০টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ৪০১ থেকে ৪২০।

উন্নতি বিষয়ক উক্তি

৪০১। আপনি যেরকম জীবনের স্বপ্ন দেখেছেন, সেইরকম জীবনযাপনের সাহস রাখুন। সামনে এগিয়ে যান এবং আপনার স্বপ্নকে বাস্তব করুন। - রালফ ওয়াল্ভো এমেরসন

৪০২। যদি ছোট স্বপ্ন দেখা ভয়ানক হয়, তবে ছোট স্বপ্ন দেখবেন না বরং বেশি বেশি বড় স্বপ্ন দেখুন, সব সময় স্বপ্ন দেখুন। - মার্সেল পরুসত্

৪০৩। কল্পনা বা স্বপ্নের পেছনে দৌড়ঝাঁপ না দিলে আমরা সম্ভাবনার উত্তেজনা হারিয়ে ফেলব। স্বপ্ন আমাদের পরিকল্পনারই অংশ। - গ্লোরিয স্টেইনেম

৪০৪। একজন ব্যক্তির হৃদয় ও মানসিকতা বুঝতে হলে তার অর্জনের দিকে তাকাবেন না বরং তার উচ্চ আকাঙ্ক্ষার দিকে লক্ষ্য করুন। - কহলিল জিবরান

৪০৫। আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ও স্বপ্নকে লালন করুন, যেন সেগুলো আপনারই আত্মার সন্তান; আপনার চূড়ান্ত অর্জনের নীলনকশা। - নেপোলিয়ন হিল

৪০৬। স্বপ্ন হচ্ছে আপনার দূরদর্শিতার সৃজনশীল জায়গা। আপনাকে অবশ্যই আপনার বর্তমান সুবিধাজনক স্থান ত্যাগ করতে হবে এবং অপরিচিত ও অজানা পরিবেশের সাথে পরিচিত হতে হবে। - ডেনিস ওয়েটলি

৪০৭। আপনি যখন আপনার ইচ্ছা পূরণ করার চেষ্টা করবেন তখন আপনার মধ্যে কৃতজ্ঞতাবোধ থাকা দরকার। ইচ্ছা পূরণের চেষ্টাই হচ্ছে আপনার স্বপ্ন পূরণের প্রথম পদক্ষেপ। - ব্র্যান্ড নাথান

৪০৮। স্বপ্ন দেখার সামর্থ্য হচ্ছে মানুষের সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ। - পল ডেভিড ব্র্যান্ড

৪০৯। আপনি যখন আপনার স্বপ্ন পূরণের চেষ্টা করবেন তখন হতাশ হওয়ার মতো ঘটনা ঘটা স্বাভাবিক, এ ধরনের হতাশা/ঘটনা ছাড়া আপনি বিকশিত হবেন না। এগুলো ছাড়া আপনি সফল হবেন না। - জেনিফার মেয়ারস

৪১০। সামনে এগিয়ে যেতে নিজেকে চাপ দিন। থামবেন না। আপনার স্বপ্নযাত্রায় গরিমসি করবেন না; বরং আপনি যে লক্ষ্য নির্দিষ্ট করেছেন তা পূরণ করার জন্য সংগ্রাম করুন। - জর্জ হোয়াইটফিল্ড

৪১১। গতকাল আজকের স্মৃতি, আগামীকাল আজকের স্বপ্ন। - কাহলিল জিবরান

৪১২। আপনি যদি স্বপ্ন দেখতে পারেন তবে তা করতেও পারবেন। - ওয়াল্ট ডিজনি

৪১৩। পৃথিবীতে সবচেয়ে দুর্ভাগা ব্যক্তি হচ্ছে তিনি তার চোখ কিন্তু কোন স্বপ্ন নেই। - হেলেন কেলার

৪১৪। চাঁদের দিকে নিশানা করুন যদি লক্ষ্যভ্রষ্ট হয় তবে আপনি হয়তো তারকা আঘাত করবেন। - অজানা বক্তা

৪১৫। কোন জাদুর ছোঁয়ায় স্বপ্ন সত্যি হয় না এর জন্য দরকার ঘাম ঝরানো, দৃঢ় সংকল্প এবং কঠোর পরিশ্রম। - কলিন পয়েল

৪১৬। এককথায় স্বপ্নকে বাস্তবে পরিণত করতে চারটি জিনিস প্রয়োজন : ইচ্ছা আত্মবিশ্বাস সাহস আর নিয়মিত কাজ করা। - ওয়াল্ট ডিজনি

৪১৭। স্বপ্নের পেছনে ছোটার চেয়ে বড় অ্যাডভেঞ্চার মানুষের জীবনে আর হতে পারে না। - অপরাহ উইনফ্রে

৪১৮। স্বপ্ন সত্যি হয়। যদি তা না হত, তবে স্রষ্ঠা আমাদের স্বপ্ন দেখার ক্ষমতা দিতেন না। - জন আপডাইক

৪১৯। সম্ভবত তারাই সবচেয়ে বেশি অর্জন করে যারা সবচেয়ে বেশি স্বপ্ন দেখে। - স্টেফেন ল্যাকক

৪২০। অতিরক্ত ব্যর্থতার ভয় থাকলে আপনার স্বপ্ন কখনো পূরণ হবে না। - পাওলো কোয়েলহো

প্রতিদিনকার জীবনে কাইযেন পদ্ধতি কাজে লাগান

কাইযেন কী?

“কাইযেন” একটি জাপানী শব্দ। “কাই” এর অর্থ “পরিবর্তন” এবং “যেন” এর অর্থ “আরও ভালো”। “কাইযেন” হলো “আরও ভালো’র জন্য পরিবর্তন” অর্থাৎ সুপরিবর্তন। Universally Kaizen কে Continual Improvement তথা প্রতিনিয়ত উন্নতি বলা চলে।

“কাইযেন” অতিরিক্ত কোন কাজ নয় বরং এটা নিয়মিত কাজকে আরো সহজে করার প্রচেষ্টা ।

যে কোন কাজই আরও ভালোভাবে করা যায়।

ইতিবাচক মানসিকতা দিয়ে সুপরিবর্তন সম্ভব।

প্রতিদিনকার জীবনে কাইযেন পদ্ধতি কাজে লাগান :

লক্ষ্য– বেশি বেশি বই পড়া– কাইযেন পদ্ধতি– মাত্র এক পৃষ্ঠা পড়ব
লক্ষ্য– চিনি খাওয়া বন্ধ করতে হবে– কাইযেন পদ্ধতি– মাত্র এক চামচ চিনি খাওয়া বন্ধ করব
লক্ষ্য– ৩০ মিনিট ব্যায়াম করা– কাইযেন পদ্ধতি– মাত্র তিন মিনিট ব্যায়াম করব
লক্ষ্য– একটি বই লিখতে হবে– কাইযেন পদ্ধতি– একদিনে মাত্র একটি প্যারাগ্রাফ লিখব
লক্ষ্য– ওজন কমাতে হবে– কাইযেন পদ্ধতি– মাত্র এক কামড় খাবার কম খাব
লক্ষ্য– ধূমপান ছাড়তে হবে– কাইযেন পদ্ধতি– সিগারেটের অর্ধেক বা তারচেয়ে কম অংশ ধূমপান করব
লক্ষ্য– প্রতিদিন ২০ মিনিট ধ্যান করব– কাইযেন পদ্ধতি– মাত্র এক মিনিট ধ্যান করব
লক্ষ্য– কর্মস্থলকে পরিষ্কার করতে হবে– কাইযেন পদ্ধতি– ঘড়িতে সময় নির্দিষ্ট করে ঘণ্টা দিব এবং প্রতিদিন মাত্র ৫ মিনিট কর্মস্থল পরিষ্কার করব (প্রতিদিন একই সময়ে মাত্র ৫ মিনিটের জন্য কর্মস্থল পরিষ্কার করব। এজন্যই ঘড়িতে সময় নির্দিষ্ট করে ঘণ্টা দিতে বলা হয়েছে।)
লক্ষ্য– ৫০০ টাকা সঞ্চয় করতে হবে– কাইযেন পদ্ধতি– প্রতিদিন মাত্র এক টাকা সঞ্চয় করব

এখন আপনি কাইযেন পদ্ধতিকে আপনার জীবনে কাজে লাগাতে প্রস্তুত। এখানে আরও কিছু কৌশল দেওয়া হল, যাতে করে আপনি আপনার জীবনে কাইযেন দর্শনকে কাজে লাগাতে পারেন :

১। প্রথমে একটি লক্ষ্য নির্দিষ্ট করুন। তারপর নিজেকে জিজ্ঞেস করুন : আপনি কীভাবে এ লক্ষ্য পূরণ করবেন? এবার আপনার লক্ষ্যকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করে ফেলুন। নিজেকে জিজ্ঞেস করুন : সবার প্রথমে আমি কী করতে পারি? আপনার লক্ষ্য পূরণ করার ক্ষেত্রে ছোট্ট একটি কাজের কথা চিন্তা করুন।
২। আপনার কাজগুলোকে গুরুত্ব অনুসারে সাজিয়ে নিন।
৩। লক্ষ্যের দিকে নয়, কাজকর্মের দিকে মনোযোগ দিন, পদ্ধতির দিকে লক্ষ রাখুন।
৪। আরও একটু ভালো করে কাজটা করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন : কাজ করার জন্য সবসময়ই একটা উত্তম পন্থা থাকে। আপনাকে কেবল তা খুঁজে বের করতে হবে।
৫। মানসিকভাবে প্রস্তুতি নিন। মনে মনে আপনার সাফল্য নিয়ে কল্পনা করুন।
৬। হ্যানসাই (আত্ম-পর্যালোচনা) : নিজের কাজকর্ম ও চরিত্র নিয়ে গভীর চিন্তা করুন, বিচারবিবেচনা করুন এবং নিজেকে কৈফিয়ত দিতে বাধ্য করুন।
৭। দিনের মধ্যে নিয়মিত বিরতি নিন এবং ছোট ছোট সময় নিয়ে বিশ্রাম করুন।
৮। আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করুন।

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ১৫টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ৩৮৬ থেকে ৪০০।

উন্নতি বিষয়ক উক্তি

৩৮৬। পণ্যের মান নিরীক্ষা বা পরিদর্শনের মাধ্যমে নির্ণয় হয় না, বরং উৎপাদন প্রক্রিয়ার ধারাবাহিক উন্নতির মাধ্যমে নির্ণয় হয়। - উইলিয়াম এডওয়ার্ডস ডেমিং

৩৮৭। আপনার ভুল ভ্রান্তি গুলো ভুলে যাওয়াটাও ভয়ানক ভুল, যদি আপনি নিজেকে উন্নত করার চেষ্টা করে থাকেন। - চার্লি মুনগার

৩৮৮। মন্দ সংবাদগুলো নজর রাখুন, শিখুন কোথায় আপনার বেশ উন্নতি প্রয়োজন। - বিল গেটস

৩৮৯। উন্নতি হলো এমন কিছু যা আমরা আগে কখনো করিনি। - শিগেও শিনগো

৩৯০। শ্রেষ্ঠ প্রতিষ্ঠানগুলো শ্রেষ্ঠত্বে বিশ্বাসী নয় - তারা ধারাবাহিক উন্নতি ও নিয়মিত পরিবর্তনে বিশ্বাসী। - টম পেটারস

৩৯১। প্রত্যহিক অজুহাতের চেয়ে ধীর অবিচল উন্নতি করাই অনেক ভালো। - রবিন শর্মা

৩৯২। সংগ্রাম ব্যতীত উন্নতি অসম্ভব। - ফ্রেডেরিক ডগলাস

৩৯৩। কোন লক্ষ্যকে সামনে রেখে প্রতিনিয়ত উন্নতি করে যাওয়াই সাফল্য। - জিম রন

৩৯৪। পরিবর্তন ব্যতীত উন্নতি অসম্ভব যেটা হোক বাস্কেটবলেই বা অন্য কিছুতে। - জন উডেন

৩৯৫। অতৃপ্ত বোধ করা‌ই উন্নতির প্রথম ধাপ। - টমাস আলভা এডিসন

৩৯৬। প্রকৃত উন্নতি ঘটে তখনই যখন আপনি নিজের পর্যালোচনা করেন এবং ভুল শোধরান। - অজানা বক্তা

৩৯৭। যেসব কাজ করতে আপনার অস্থিবোধ হয় সেসব কাজে উন্নতি করাই আপনার জন্য সবচেয়ে বড় সুযোগ। - ব্রায়ান্ট ম্যাকগিল

৩৯৮। সব পরিবর্তন যেমন উন্নতি নয়, তেমন সব সংগ্রাম মানেই সামনে এগিয়ে যাওয়া নয়। - এলেন গ্লাসগো

৩৯৯। আত্ম-প্রত্যয়ী একজন পুরুষের অন্যতম লক্ষ্য হচ্ছে নিজেকে বিকশিত করা। - ব্রুস লি

৪০০। আমরা যেসব চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই সেগুলোর মাধ্যমেই আমাদের আত্মা বিকশিত হয়। - মেরিয়েন উইলিয়ামসন

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ১০টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ৩৭৬ থেকে ৩৮৫।

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ১০টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ৩৭৬ থেকে ৩৮৫।

পরিবর্তন বিষয়ক উক্তি :

৩৭৬। একজন জ্ঞানী ব্যক্তি তার মন পরিবর্তন করে, যা একজন বোকা ব্যক্তি কখনোই করে না। - স্পেনীয় প্রবাদ

৩৭৭। হতাশাবাদী বাতাসের দোষ দেয়; আশাবাদী বাতাসের দিক পরিবর্তনের অপেক্ষায় থাকে; আর বাস্তববাদী নৌকার পাল ঠিক করে নেয়। - উইলিয়াম আর্থার ওয়ার্ড

৩৭৮। আপনি যতক্ষণ পর্যন্ত না আপনার সুবিধাজনক স্থান থেকে বের হতে না পারছেন ততক্ষণ পর্যন্ত পরিবর্তন ঘটবে না। পরিবর্তনের সূচনা ঘটে আপনার সুবিধাজনক স্থানের সমাপ্তি থেকে। - রয় টি বেন্নেট

৩৭৯। অবস্থার পরিবর্তন ঘটে। আর বন্ধুরা ছেড়ে চলে যায়। জীবন কখনো কারো জন্য থেমে থাকে না। - স্টিফেন চবোস্কি

৩৮০। আপনি যদি চিরস্থায়ী পরিবর্তন করতে চান তবে সমস্যা কত বড় তা নিয়ে চিন্তা না করে আপনি নিজে কত বড় তার ওপর নজর দিন। - টি. হার্ভ একার

৩৮১। পরিবর্তন ব্যতীত উন্নতি অসম্ভব, এবং যারা তাদের মানসিকতা পরিবর্তন করতে পারে না তারা কিছুই পরিবর্তন করতে পারে না। - জর্জ বার্নার্ড শ

৩৮২। প্রাথমিকভাবে জীবনের দুই রকম বিকল্প থাকে: যে অবস্থা বিদ্যমান, সে অবস্থাকে মেনে নেওয়া অথবা অবস্থা পরিবর্তনের দায়িত্ব গ্রহণ করা। - ড্যানিশ উইটলি

৩৮৩। একজন পুরুষ একজন নারীকে বিয়ে করে এই আশায় যে, সে নারী কোন দিন বদলে যাবে না। আবার একজন নারীও একজন পুরুষকে বিয়ে করে এই আশায় যে, সে পুরুষ কোন দিন বদলে যাবে না। স্বভাবতই তারা উভয়ই হতাশ হন। - আলবার্ট আইনস্টাইন

৩৮৪।আপনি যদি আপনার জীবনে বেশি সফল হতে চান আপনাকে আপনার ধ্যান ধারণা বদলাতে হবে। - ওরা উইনফ্রি

.৩৮৫। কিছু পরিবর্তন প্রথমে নেতিবাচক মনে হয় তবে আপনি শীঘ্রই অনুভব করবেন তা আপনার জীবনের সুন্দর অবস্থান তৈরি করেছে কিছু নতুন উদ্ভবের জন্য। - একার্ট টোলে

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ২০টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ৩৫৬ থেকে ৩৭৫।

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ২০টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ৩৫৬ থেকে ৩৭৫।

 উদ্যোগ বিষয়ক উক্তি :

৩৫৬। আমার বিশ্বাস, উন্নতির জন্য আপনার তিনটি উপাদান প্রয়োজন - প্রতিভা, উদ্দেশ্য এবং উদ্যোগ। - আঙ্কিত পাটনি

৩৫৭। আপনার সাফল্য অর্জন আপনারই দায়িত্ব। উদ্যোগ নিন, কাজ করুন এবং শেষ পর্যন্ত লেগে থাকুন। - লোরি মায়ারস

৩৫৮। আবিষ্কার ও উদ্যোগের মাধ্যমে আমাদের পৃথিবীকে সুন্দরভাবে গড়ে তোলার সুযোগ আছে । - সামেহ এলসেদ

৩৫৯। আপনি যা করছেন তা যদি বিশ্বাস করেন এবং চিন্তা করে উদ্যোগ নেন, আপনি চমৎকার ব্যবধান তৈরি করবেন। - স্যামুয়েল ড্যাশ

৩৬০। সফল ব্যক্তিরা নিজ থেকে উদ্যোগ নেয়, যাত্রা শুরু করার আগেই তারা জানে তারা কোথায় যাচ্ছে। - নেপোলিয়ন হিল

৩৬১। বিদ্যালয় শিক্ষার বাইরে আপনি যখন নিজ থেকে শেখার উদ্যোগ নেন তখন থেকেই আপনার শিক্ষা আরম্ভ হয়। - জন টেইলর গেটো

৩৬২। উদ্যোগ নেওয়া মানে আত্মক্ষমতায়ন করা। - স্টিফেন কভে

৩৬৩। সঠিক কাজটি কারো বলার অপেক্ষা না করেই করাটাই উদ্যোগ। - ভিক্টর হুগো

৩৬৪। যদি সুযোগ কড়া না নাড়ে তবে নিজেই দরজা তৈরি করুন। - মিল্টন বারলে

৩৬৫। উদ্যোগ সত্যি সত্যিই খুব কঠিন কাজ, যেটা নেতারা করে থাকেন। তারা এমন কিছু দেখতে পারেন যা অন্যরা দেখেন না এবং ঝাপিয়ে পড়ে কাজ শুরু করেন। - সেথ গডিন

৩৬৬। অপেশাদাররা ব্যাংক ডাকাতির উদ্যোগ নেন এবং সত্যিকারের পেশাদাররা ব্যাংক প্রতিষ্ঠা করেন। - বের্টোল্ট ব্রেশট

৩৬৭। আইডিয়া অনেক সহজলভ্য হয়, তা প্রয়োগ করায় ভীষণ কঠিন কাজ। - গাই কাওয়াসাকি

৩৬৮। লক্ষ্যের দিকে ছুটতে হবে, অর্থে দিকে নয়। লক্ষ্য দৌড়ালে অর্থ এমনিই আপনার পিছনে ছুটবে। - টনি হেসির

৩৬৯।জীবনে এগিয়ে যাওয়ার জন্য নিজের সামনে একটি লক্ষ্য ঠিক করো, তারপর তার দিকে এগিয়ে যাও। - জর্জ পিরি

.৩৭০। আমার অভিজ্ঞতা বলে শ্রেষ্ঠ মোটিভেশন হল সত্যিকারের ইচ্ছা। সত্যিকারের ইচ্ছা থাকলে কোন বাধাই মানুষকে থামাতে পারেনা। - জেন স্মাইলি

৩৭১। বড় কিছু অর্জন করতে চাইলে অনেক সময়ই তোমাকে বড় ঝুঁকি নিতে হবে। - বিল গেটস

৩৭২। উদ্যোগ নেয়ার মাধ্যমে সাফল্যের আরম্ভ ঘটে‌। এরপর তা অধ্যবসায়ের সাথে অনুসরণ করে যেতে হয়। - টনি রবিনস

৩৭৩। উদ্যোগ হচ্ছে কেউ না বললেও ঠিক কাজ করে দেখান। - ভিক্টর হুগো

৩৭৪। আকাশ থেকে আপনাআপনি গোলাপ ফুল ঝরে পড়বে না, আমরা যদি আরো গোলাপ ফুল দেখতে চাই তবে আমাদেরকে অবশ্যই বেশি বেশি গোলাপ গাছ লাগাতে হবে। - জর্জ এলিয়ট

৩৭৫। অনেক মানুষই নিজ থেকে উদ্যোগ নেয় না। কারণ কেউ তাদেরকে উদ্যোগ নিতে বলেনি। - ব্যাংকসি

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ১৫টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ৩২৬ থেকে ৩৪০।

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ১৫টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ৩২৬ থেকে ৩৪০।

 সাফল্য বিষয়ক উক্তি :

৩২৬। সুযোগ কখনো আপনাআপনি উদয় হয় না। আপনিই তা তৈরি করেন। - ক্রিস গ্রোসার

৩২৭। মহান জিনিস অর্জন করার জন্য কোনো রকম অবস্থা ত্যাগ করতে ভয় পাবেন না। - জন ডি রকফেলার

৩২৮। পৃথিবীতে দুই ধরনের লোক আছে যারা উভয়েই আপনাকে বলবে যে আপনার দ্বারা এ কাজ হবে না। এদের একদল ভয় পায় যে আপনি হয়তো চেষ্টা করবেন এবং আরেক দল ভয় পায় যে আপনি হয়তো সফল হবেন। - রে গোফোর্থ

৩২৯। সফল লোকজন তাই করে যা অসফল লোকজন করতে অনিচ্ছুক কাজটা সহজ হবে - এমন কিছু আশা করবেন না। দোয়া করুন আপনি যেন আরও দক্ষ হন। - জিম রন

৩৩০। টাকার পিছনে দৌড়ান বন্ধ করুন। আর আপনি যা ভালোবাসেন, আপনার প্যাশন তথা অনুরাগের পিছনে দৌড়ান আরম্ভ করুন। - টনি হিসিহ

৩৩১। যদি হার না মেনে চেষ্টা করে যাও তুমি সফল হবেই। - ড্যান ও ব্রায়ান

৩৩২। বিজয়ীরা কখনো হার মানে না, আর হার মেনে নেয়ারা কখনো বিজয়ী হয় না। - ভিন্স লম্বার্ডি

৩৩৩। সন্তানের সাফল্য চাইলে তাকে মাছ খেতে দেয়ার বদলে মাছ ধরতে শেখাও। - মাও সে তুং

৩৩৪। রাতারাতি সাফল্য বলতে কিছুই নেই। মনোযোগ দিলে দেখবে সব সাফল্য‌ই অনেক সময় নিয়ে আসে। - স্টিভ জবস

৩৩৫। অতীতের সাফল্য হয়তো তোমাকে ব্যর্থতার দিকে নিয়ে যাবে। কিন্তু তুমি যদি প্রতিটি ব্যর্থতা থেকে শিক্ষা নিতে পারো, তবে দিনশেষে তুমি একজন সফল হবেই। - জ্যাক মা

৩৩৬। আপনি যদি সফল হতে চান, এটা খুবই সহজ। আপনি কি করছেন তা সম্পর্কে জানুন। আপনি যা করছেন তা ভালোবাসে করুন। এবং আপনি যা করছেন তাতে বিশ্বাস রাখুন। - উইল রজার্স

৩৩৭। সাফল্য কোন জাদু বা রহস্য নয়। সাফল্য হলো ধারাবাহিকভাবে প্রয়োগ করা কিছু মৌলিক কাজের প্রাকৃতিক পরিণতি। - জিম রন

৩৩৮। মানুষ সফল হয় কারণ তারা চিন্তা ও কাজ করে একজন সফল ব্যক্তির মত। - রয় টি বেন্নেট

৩৩৯। আপনি যখন ব্যর্থ হবেন তখন সাফল্য আপনার খুব কাছাকাছি থাকবে। - স্টেফেন রিচার্ড

৩৪০। এ পৃথিবীতে সফল হতে হলে শুধু বোকা হলে হবে না সাথে অবশ্যই ভদ্র হতে হবে। - ভলতেয়ার

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ১৫টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ৩১১ থেকে ৩২৫।

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ১৫টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ৩১১ থেকে ৩২৫।

ইতিবাচক চিন্তা বিষয়ক উক্তি :

৩১১। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে লোকজন যাই আকাঙ্ক্ষা করুক না কেন তাতে তাদেরকে উৎসাহ দেওয়া এবং চেষ্টা করার সুযোগ প্রদান। - কোবে ব্রায়ান্ট

৩১২। আলোর দিকে মুখ করে দাঁড়ান, তাহলে আর অন্ধকার দেখবেন না। - হেলেন কিলার

৩১৩। আপনি যদি ভুল না করে থাকেন তবে আপনি ঠিকভাবে কাজ করছেন না। আমি এ ব্যাপারে নিশ্চিত যে একজন কর্মী ব্যক্তি কাজ করতে গিয়ে ভুল করবে। - জন উডেন

৩১৪। শিক্ষাক্ষেত্রে যে ব্যক্তি নবীন সে যেকোন কিছুর শুরুতে সমস্যা খুঁজে বেড়ায়। কিন্তু একজন জ্ঞানী ব্যক্তি সবকিছুতে সম্ভাবনা খুঁজে পায়। - গেয়র্গ ভিলহেল্ম ফ্রিডরিখ হেগেল

৩১৫। আমি সবসময়ই জীবনের প্রতি আশাবাদী ‌। যে কোন ঘটনার ইতিবাচক দিক দেখতে পছন্দ করি। কিন্তু আমি বাস্তববাদীও বটে। কারণ আমি জানি জীবন অনেক জটিল। - ওয়াল্ট ডিজনি


৩১৬। ইতিবাচক কোনো কাজ করার জন্য আমাদেরকে প্রথমে ইতিবাচক মানসিকতা গড়ে তুলতে হবে। - দালাই লামা

৩১৭। ভালো চিন্তা করুন, কারণ আমাদের চিন্তা একসময় প্রতিজ্ঞায় পরিণত হয়। - মহাত্মা গান্ধী

৩১৮। সাফল্যের জন্য সবচেয়ে বড় প্রস্তুতি হলো নিজের সম্পর্কে নিজের মনে একটি ইতিবাচক ও শক্ত অবস্থান গড়ে তোলা। - জয়েস ব্রাদার্স

৩১৯। হতাশাকে সময়ে সময়ে খুব বিরক্তকর বলে মনে হলেও সাফল্যের জন্য এটি খুবই ইতিবাচক ও প্রয়োজনীয় বিষয়। - বো বেনেট

৩২০। নেতিবাচক শূন্যতার চাইতে ইতিবাচক যেকোনো কিছুই ভালো। - এলবার্ট হাবার্ড

৩২১। আমি শিখেছি, নেতৃত্ব ও উন্নতির জন্য ইতিবাচক চিন্তা ও অনুপ্রেরণা অপরিহার্য উপাদান। - রিচার্ড দেবস

৩২২। ইতিবাচক চিন্তা শ্লোগানের চেয়েও বেশি। এটা আমাদের আচরণিক পরিবর্তন আনে। এবং আমি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি, যখন আমি ইতিবাচক থাকি, এটা শুধুই আমাকে উন্নত করে না বরং যারা আমার আশেপাশে থাকে সবাই প্রভাবিত হয়। - হার্ভে ম্যাকে

৩২৩। সকালের ছোট্ট একটি ইতিবাচক চিন্তা আপনার পুরো দিন বদলে করে দিতে পারে। - দালাই লামা

৩২৪। দিন শুরু করুন একটি ইতিবাচক চিন্তা ও কৃতজ্ঞ হৃদয় নিয়ে। - রয় টি বেন্নেট

৩২৫। মন হলো একটি যুদ্ধক্ষেত্র যেখানে ইতিবাচক চিন্তা ও নেতিবাচক চিন্তা প্রতিযোগিতা করে এলাকা দখল করার জন্য। - মাতসোনা ধলিওয়েও

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ১৫টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ২৯৬ থেকে ৩১০।

আপনার ইতিবাচক মনকে অনুপ্রেরণা দিতে ১৫টি উক্তি। অনুপ্রেরণামূলক উক্তি নম্বর ২৯৬ থেকে ৩১০।

দলবদ্ধ কাজ বিষয়ক উক্তি :

২৯৬। আমরা সবাই মিলে একটি দল। একজন অন্যকে সহযোগীতা করা এবং দ্রুত মাফ করে দেওয়া আমাদের কাজেরই অংশ। অন্যথায় আমাদের দ্বারা কিছুই করা সম্ভব নয়। - জে মেরি ক্রাটজ

২৯৭। যদি দলের কোন এক সদস্য তার সম্পূর্ণ সামর্থ্য ব্যয় করতে না পারে, তাহলে পুরো দল সম্পূর্ণ সামর্থ্য নিয়ে কাজ করতে পারে না। - ব্রিট অন্দরেত্তা

২৯৮। আপনাদের দলপতি হিসেবে, আপনাদেরকে মনে করাতে চাই- আমাদের অবশ্যই একসাথে কাজ করতে হবে। আস্থা ও সততা ধরে রেখে। - রেহান খান

২৯৯। দলবদ্ধ কাজ‌ই এ যাবৎকালের সবচেয়ে বড় বিনিয়োগ। যদি আপনি ৩০% কাজ করি আর আপনি ৫০% কাজ করেন, তাহলে একসাথে তা ৮০% হবে না, বরং ১০০% হয়ে যাবে। নেতারা কর্মঠ দল তৈরি করেন। - ইস্রায়েলেমোর আইভোর

৩০০। তাজমহল একটি দলবদ্ধ কাজের ফলাফল। দলবদ্ধতা না থাকলে এটা স্বপ্নই থেকে যেত। - ভিনিতা কিনরা

৩০১। আমরা যদি একটি ভালো দল হই এবং লক্ষ্য সম্পর্কে আমাদের পরিষ্কার ধারণা থাকে তবে আমাদের একজন ওদের দশজনকে হারাতে পারবে। - জ্যাক মা

৩০২। একসাথে হওয়া মানে শুরু, একসাথে থাকা মানে উন্নতি, দীর্ঘ সময় একসাথে চলা মানে সাফল্য। - এডওয়ার্ড এভরিট হ্যানি

৩০৩। আমরা সবাই হয়তো আলাদা নৌকায় করে এখানে এসেছি কিন্তু আমরা সবাই একই জাহাজের যাত্রী। - মার্টিন লুথার কিং জুনিয়র

৩০৪। আলোতে একাকী হাঁটার চাইতে বন্ধুকে নিয়ে অন্ধকারে হাঁটা উত্তম। - হেলেন কিলার

৩০৫। তোমার সাথে যদি একটি বিষয়কে আলাদা আলাদা দৃষ্টিভঙ্গিতে দেখা বেশ কিছু লোক থাকে, তবে তোমার বিজয়ী হওয়া সহজ হবে। - জ্যাক মা

৩০৬। একটি দলের একতা তৈরি হয় একে অপরের উপর বিশ্বাস স্থাপনের মাধ্যমে। আমরা একে অপরের উপর তখনি বিশ্বাস রাখতে পারব যখন আমরা নিজেদের দুর্বলতা কাটিয়ে উঠতে পারব। - প্যাট্রিক লেনসিওনি

৩০৭। সবচেয়ে ভালো দলবদ্ধ কাজ সেসব মানুষের দ্বারা হয় যারা স্বাধীনভাবে একটা নির্দিষ্ট লক্ষ্যের দিকে কাজ করে। - জেমস ক্যাশ পেনি

৩০৮। একতাই বল...যখন মানুষের মধ্যে দলবদ্ধতা ও সহযোগিতা থাকবে তখন অসাধারণ সব কাজ করা সম্ভব। - ম্যাটি স্টেপেনেক

৩০৯। দলবদ্ধ ভাবে কাজ করলে যেকোন স্বপ্ন পূরণ করা সম্ভব। কিন্তু একটি স্বপ্ন তখনই দুঃস্বপ্নে পরিণত হয় যখন নেতার স্বপ্ন থাকে বড় আর সাথে থাকে একটি অকার্যকর দল। - জন সি. ম্যাক্সওয়েল

৩১০। যেসব সংগঠন দলবদ্ধ কাজকেৎতাদের মূল মন্ত্র বানাতে চায় তাদের জন্য আমার পরামর্শ হচ্ছে তিনটি গুণ আছে এমন লোকজনকে খুঁজে বের করুন : বিনয়ী, উন্নতি করার প্রতি ‌‌ ক্ষুদা আছে এবং লোকজনের সাথে ভালো ভাবে মিশতে পারে। - প্যাট্রিক লেনসিওনি