বই পড়লে মানসিক চাপ কমে। অনেকে অবশ্য ব্যায়াম করে, কেউ কেউ আবার যোগ ব্যায়াম বা ধ্যানের কথাও বলে। তবে একটি ভালো গল্প বা মজার একটি বই আপনাকে যেমন মানসিক প্রশান্তি দিতে পারে তার সমকক্ষ আর কিছু হতে পারে বলে আমার মনে হয় না।
যাই হোক, আমরা এখানে বই পড়ার ১২টি গোপন উপকারিতা এর কথা বলব। খুঁজে দেখুন তো, আপনি এগুলো থেকে কোন কোন ব্যাপারে উপকারিতা পেয়েছেন। আমি নিজেও বই পড়ে উপকৃত হয়েছি। সেই কথা প্রতিবেদনের শেষে জানাব।
১। মানসিক উত্তেজনা হ্রাস করে।
২। মানসিক চাপ মুক্ত করে।
৩। শব্দভাণ্ডার বৃদ্ধি করে।
৪। স্মৃতিশক্তি উন্নত করে।
৫। জটিল চিন্তাভাবনা করতে সাহায্য করে।
৬। অন্যের থেকে অভিজ্ঞতা অর্জন করা যায়
৭। কল্পনাশক্তি এবং সৃজনশীলতা বৃদ্ধি পায়।
৮। নতুন নতুন বিষয় আবিষ্কার করা যায়।
৯। বই পড়া আত্মার জন্য এক ধরনের ধ্যান বলতে পারেন।
১০। বই পড়লে মনোযোগ বৃদ্ধি পায়।
১১। মানুষের সাথে কমিউনিকেশন করতে সহজ হয়।
১২। আত্ম-উন্নয়ন তথা ব্যক্তিগত উন্নয়নে সাহায্য করে।
ব্যক্তিগতভাবে আমার কাছে বই পড়াটা উত্তেজনা হ্রাস, মানসিক চাপ মুক্তির উপায় বলে মনে হয়। আর তাছাড়া বই পড়লে আমার মনে হয় আমি ধ্যান করছি। এটা অনেকটা আত্মার ধ্যানের মতো বলতে পারেন। শেষ করছি বুদ্ধের বাণী দিয়ে: ❝জীবনে যতই ভালো বই পড়ো কিংবা ভালো উপদেশ শোনো না কেন, কিন্তু যতক্ষণ তুমি সেসবের থেকে পাওয়া তথ্যগুলোকে নিজের জীবনে ব্যবহার না করছো; ততক্ষণ অবধি সেসবের কোন মূল্যই নেই।❞
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন